Paris

Site club sportif IBM Paris
  1. Adhésions pour la saison 2020

    Prenez connaissance des conditions générales.

    Télécharger le pdf "Fiche d'adhésions" pour le remplir sur votre ordinateur.

    Dans les ascenseurs du formulaire, utilisez les touches haut et bas du clavier pour faire vos selections.

    Si besoin pour modifier le pdf téléchargez Adobe Acrobat Reader

    La Fiche d'adhésion 2020

    Mode emploi de la fiche d'adhésions

    En cas de difficultés contactez Isabelle.  buissoti@fr.ibm.com

     

     

     

  2. Documents du CDL (2)

  3. La section Triathlon à l'honneur.

    Le magazine Triathlete met à l'honneur les sections sportives Renault et IBM.

    L'Article de Triathlete Magazine. 

     

     

     

  4. Coupe Laurent Charles 8 Juin 2019

    Je tenais à vous remercier pour cette journée, le budget accordé et la diffusion de l'affiche nous ont permis d'organiser un tournoi avec 8 équipes.

    Le temps a été plutot clément, beaucoup plus supportable que les températures actuelles et la journée s'est déroulée dans un très bon état d'esprit.
    Nous avions à coeur en cette fin de saison que tout le monde puisse prendre du plaisir et nous avons eu des retours positifs des joueurs sur l'organisation de cette journée.

    A l'occasion de la finale, nous avons observé, avec l'ensemble des joueurs, une minute de silence pour Gilbert, le frère d'Alain et le frère d'Yves. Le tournoi s'est terminé vers 17h30 avec la victoire méritée de l'équipe de Khalid.

    Nous avons ensuite le week-end suivant parachever notre saison sportive avec une victoire en finale de la coupe d'Ile de France.

    Je vous envoie quelques photos de la journée du 08/06. Place aux vacances au niveau sportif maintenant!

    Bon week-end,

    Julien AUDIGIER

  5. Documents du CDL

  6. Athlétisme 3 Champiosns ce WE !!!!

    Chers tous,
    pendant que certains se grillent au soleil, 3 de nos leaders ont fait honneur à la Section !

    Christian Ravily et Benoit Rostagni étaient alignés à l'UT4M à, 170 km et 11.000 m de dénivelé, qui traverse les quatre massifs de la région grenobloise: le massif du Vercors, le massif de la Chartreuse, le massif du Taillefer et Belledonne.
    470 partants pour 201 abandons !

    • Benoît, blessé au genou abandonne à mi-course, mais a attrapé ce beau virus que Christian nous a ramené de ses belles aventures. Prompt rétablissement Benoit !
    • Christianfait une 2è partie de course superbe, pour finir 125è au scratch et 12è V2H, énorme, quelle force de la nature !

    Résultat de recherche d'images pour "profil  ut4M 2018"

    Tandis que Laurent Varet entamait son premier ultra-trail, 170 km et 10.000 m de dénivelé, sur le très technique GRP dans les pyrénées.
    410 partants pour 171 abandons !

    • Laurent a fait un parcours exceptionnel, partant tranquillement  266 ème il termine 70è et 13è V2H, quelle performance incroyable pour sa première tentative.
      L'année prochaine, V3, Lolo sera sur tous les podiums !!!!
      Regrettons que Colette ait dû abandonner et que la fin n'ait pu se faire main dans la main.

    Résultat de recherche d'images pour "profil grp 2018"


    De magnifiques performances dans ces aventures humaines et intérieures, portées par les valeurs de respect, de dépassement et d'amour de la nature.
    Merci de nous montrer la voie.
    AU NOM DE TOUS, RESPECT LES AMIS !


    Que chacun se fasse plaisir, dans le loisir ou la compétition, l'essentiel étant de rester en mouvement.
    Fabrice

  7. Culture physique

    Prenez le temps de vous "faire du bien", de laisser aux vestiaires du Club vos problèmes et venez rejoindre dans la bonne humeur et pendant 45 minutes en cours collectifs (et plus si vous le souhaitez dans les salles de musculation) notre équipe sportive et dynamique.


    Ces 45 mn en cours collectif sont suffisantes pour vous assouplir, tonifier, muscler et vous relaxer.

    Vous rencontrerez des moniteurs motivés et compétents qui vous feront pratiquer de diverses façon : le stretching qui allient contrôle de la respiration et étirements musculaires, renforcement musculaire, abdos fessiers , etc...

     Attention , les cours collectifs ne donnent pas accès à la salle de musculation et réciproquement. Les cours collectifs sont avec l'abonnement "culture physique" et l'accès à la salle de musculation sont avec l'abonnement "musculation".

    Responsables de salle :

    • Bois Colombes  : Valérie Talon
    • Marne la vallée : Olivier Dalmas
  8. Sports subaquatiques / PLONGEE / APNEE

    L'équipe d'encadrement :

    • 2 Moniteurs Fédéraux 2ème Degré/BEES1
    • 1 Moniteur Fédéral 1er Degré/BEES1
    • 6 Moniteurs Fédéraux 1er degré
    • 5 Guides de Palanquées
    • 2 initiateurs Fédéraux

    reste constamment "sous-pression" pour vous proposer :

    • BAPTÊME GRATUIT !!
    • Préparation et passage des niveaux I, II et III Bouteille
    • Préparation et passage des niveaux I, II et III d'apnée
    • Préparation au passage de l'initiateur club et maintenant au Monitora Fédéral 1er degré.
    • Support pour la préparation au monitorat 2eme degré.
    • Perfectionnement tous niveaux
    • Sorties week-end
    • Stages en milieu naturel

    Le Club de Plongée est affilié à la Fédération Française d'Etude et de Sports Sous-Marins.

    Les entraînements se déroulent les samedi à Villeneuve la Garenne, n'hésitez pas à nous demander les horaires.
    Les entraînements Apnée se déroulent les Lundis soirs à l'INSEP

    Activité de septembre à Juin, y compris pendant les congés scolaires.

    contactez Nicolas Krasnopolski


  9. Section Culture Physique et Remise en Forme

    Les Clubs communiquent....

                          

    Le Sport contribue à votre bien être et votre santé !

    Savez-vous que sur votre lieu de travail de Bois Colombes et Marne la Vallée, il est possible de pratiquer tous les jours gym, pilates, cardio et muscu vous procurant ainsi un moment de détente dans votre journée ?

    Venez découvrir nos salles de sport et testez nos cours

    Cours de Culture Physique dont Pilates
    8 cours de gym dont 2 cours de pilates sur BC & 3 cours sur MLV

    Salle de Remise en forme (cardio et muscu)
    Salles MLV et BC accessibles tous les jours avec coach sportif de 12h à 14h sur Bois-Colombes

    Pour plus d'informations contacter : Valérie Talon Présidente de la Section, Alain Rividi Trésorier, Catherine Lutton Secrétaire et Olivier Dalmas Secrétaire Adjoint

      

      

      

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